吉祥寺のパーソナルジムでは会員様の為の独自のメニューをご用意しております

吉祥寺のパーソナルジムでは瞬発力アップや持久力アップ等、スポーツごとに異なる重点的に鍛える必要のある特定のパーツを鍛えるトレーニングも行っており、会員様のご要望に合わせてマンツーマンで細かく指導しております。ボディビル等全体的に鍛えるだけでなく細やかにどの筋肉をより大きく鍛えるかで全く異なったボディができ上がるので、会員様のご要望を丁寧にお伺いし理想の体を作り上げるため全面的にサポートしております。
皆様のボディメイクをサポートするBELE BODY MAKE STUDIOは、会員様に安心してトレーニングしていただけるよう細かい気配りを心掛け、経験豊富なスタッフが在籍しているため、多くの会員様からご好評いただいております。スポーツはもちろんボディビルの大会に向けて等、独自の体を作り上げることに興味のある方は、いつでもご相談ください。

吉祥寺のパーソナルジムでは加齢に伴う様々なトラブルに備えた予防に必要なトレーニングや体力づくりのお手伝いをしております。カルシウムやビタミンＤ等骨の形成に必要な栄養素を摂る食事対策を採るだけでなく、骨に負荷がかかることで骨を作る細胞を活性化させたり、筋肉のトレーニングをしたりすることで筋肉に負荷を与えて骨密度をあげる等、骨粗しょう症の予防の為のトレーニングにも対応しております。
マラソン等の代表的な有酸素運動も適度な運動でよいのですが、遅筋線維が細くなることで動きが鈍くなってしまう老化にはスクワット等筋肉に負荷をかけることで筋肉を鍛え上げるレジスタンス運動が必要になります。会員様の筋肉状態等一人ひとりに合わせて無理なく少しずつ鍛えることができるパーソナルトレーニングに興味のある方は、BELE BODY MAKE STUDIOまでいつでも気軽にご相談ください。

吉祥寺のパーソナルジムでは太りやすく痩せやすい体の部位が異なる会員様の体質やご年齢等に合わせた痩せやすい体を作る為のパーソナルトレーニングを行っております。必要な筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作るため、会員様のご職業や生活習慣に合わせて無理なく痩せるトレーニングメニューをご提案しており、職業や日頃の運動量により異なる必要な摂取カロリーや運動量に合わせ、運動が苦手な方も目標達成まで無理なくきちんと継続できるように、会員様に合わせたオリジナルトレーニングメニューをご用意いたします。
目標達成まではもちろん達成後のアフターフォローまでしっかりケアをするサービスをご用意しているため、たくさんの会員様にご満足いただいており高いリピート率を持っております。信頼と実績のあるBELE BODY MAKE STUDIOでのトレーニングに興味のある方は、いつでもお問い合わせください。

吉祥寺で人気のあるパーソナルジムは最寄り駅から近く、通勤や通学、お休みの日のリフレッシュにと便利で通いやすいので長く続けるにも最適なスタジオです。コンスタントに続けられることこそボディメイクには重要で短期間で負荷をかけて体を苛め抜いても、しなやかで美しい体を手に入れ維持することは基本的に難しいと考えられます。
ご自分の生活リズムの中に、BELE BODY MAKE STUDIOでのトレーニングと食事のコントロールを組み込みながら、確実に理想のボディを手に入れましょう。徹底的にご自分の体を分析し、なりたいボディに近づくために、どこに筋肉をつけ、どのように基礎代謝を上げていくかをトレーナーと考えメニューを作ることで、初めての方でも安心して続けていただけますので、まずは気軽にご相談ください。