吉祥寺のパーソナルジムではフィジカルトレーニングとともに食生活の指導も行います

一般的にダイエットや体づくりのためのトレーニングというと、筋力トレーニングや有酸素運動によって、体重やスリーサイズを理想の数値にすることに力点が置かれることがほとんどです。BELE BODY MAKE STUDIOでは、こういった数値も意識はしますが、見た目にも美しく若々しく健康なスタイルを手に入れていただくためのお手伝いをしております。
必要な部分に必要な筋肉をつけ、また基礎代謝を上げることで健康的な体を手に入れることができ、立ち姿や歩き方まで変われば第一印象もぐんとアップします。また、負荷を大きくかけた無理のあるトレーニングはしませんので、会員様に合ったトレーニングを生活の一部に取り入れて、継続的にボディメンテナンスをしていただけるようなメニューをご提案しますのでぜひ一度ご利用ください。

BELE BODY MAKE STUDIOでは、理想のボディラインを実現するため負荷をかけて体を鍛えて、ウエストや体重の数値にとらわれることのない、ボディメイクに力を入れております。健康的な生活を送り、生活の一部にトレーニングを組み込んでいただき、さらにそれぞれに合った食生活を維持していただくことも非常に重要です。
食事指導についてもマンツーマンで行い、次回のトレーニングまでに摂っていただく食事について具体的に指導しておりますので、フィジカルトレーニングとあわせて取り組んでいただくことで、ダイエットの効果も一層感じやすくなります。これまでダイエットでの成功体験がない方でも諦めることなく、まずは体験トレーニングや無料カウンセリングをご利用してください。

大勢の会員様と一緒にスタジオで体を動かしたり、多くの人と一緒に器具を使いながら体を動かしたりすることに抵抗がある方も多くいらっしゃいます。そういった方の不安を解消するため、また会員様が納得してトレーニングを続けていただけるように、プライベートスタジオをご用意しており、会員様にはスタジオで一人ずつトレーニングサポートを受けていただきます。
基本的には会員様とトレーナーがきちんと目標を共有し合い、そのために何をしなくてはいけないかを理解した上でトレーニングを進めることをモットーとしております。ご自分に合ったトレーニングメニューが用意されることで、より真剣にトレーニングを受けていただくことになり、理想のボディを手に入れる近道にもなりますのでぜひ一度ご相談ください。