世田谷区用賀のプライベートジムBELE☆筋トレと、食事。
2021/11/02
みなさんこんにちは！
BELEBODYMAKESTUDIOの川又です＾＾
今回は、トレーニングの際にとっても大切な『食事』について少しお話します☆
筋トレを続けているけどなかなか思い通りにいかない。。など悩んだことはありませんか？
トレーニングももちろん大切ですが、筋トレは食事も大切です。
筋トレは食事から始まる。といっても過言ではないほど、トレーニングの際の食事管理は欠かせません。
かといって、無理な欲時制限はストレスになり、体調を崩してしまったりリバウンドを引き起こしてしまう原因にもなります。
BELEでは無理なく、お客様に合った食事指導をさせていいただいています！！
なのでBELEではリバウンド者がほとんどいません。
食事管理は、一生向き合っていくもの。
ダイエット目的の方には、生活習慣になるような無理のない食事指導をさせていただいております。
ぜひBELEで、日常に活かせるトレーニングを始めませんか？
一人一人と向き合い、サポートさせていただきます＾＾！！
