世田谷のプライベートジムで筋トレをしませんか？

みなさんこんにちは。

BELEBODYMAKESTUDIOの森田です！

まだまだ暑い日が続いていますがしっかり水分補給をして熱中症に気を付けましょう！

筋トレで効果を出すためには、トレーニングの負荷が適切でなければいけません。負荷が低すぎれば筋肉は成長しませんし、負荷が高すぎれば正しく動作できず、効果が低くなったりケガしたりするリスクが高まります。

用賀のプライベートジムで一人一人にあったトレーニング方法を学んで綺麗な体形を作りませんか？

是非一度体験にいらしてください。