世田谷区用賀のパーソナルジムで筋トレをしませんか？

みなさんこんにちわ。

BELEBODYMAKESTUDIO用賀店の森田です(^_^)

今日は筋トレについて話します。

身体を支える大事な筋肉。運動不足や年齢とともに衰えやすく、一度落ちたら戻すのも時間がかかることは、自己流トレーニングで挫折された方ならご存知でしょう。ボディメイキングのために「筋トレ」は必須。しかしフリーウェイトなどの筋トレは、初心者にはハードルが高い種目です。

　パーソナルジムでは、トレーナーがフォーム指導とマシン補助をしてくれます。もちろんコンディショニングを行った上ですから、正しいフォームで効率よくトレーニングができるわけです。

なので是非一度体験にいらしてください。