世田谷区のプライベートジムで夏を迎えませんか
2019/07/31
みなさんこんにちわ。
BELEBODYMAKESTUDIO用賀店の小辻です(^_^)
梅雨も明けてついに夏がきましたね。
蒸し暑い日が毎日訪れてますが、こんな時ほどジムでトレーニングして気持ちいい日を過ごしましょう。
筋トレをしてこの暑さから気分を爽快にしましょう。
信じられないかもしれませんが、ストレスを感じるだけで脳に「戦うか逃げるか反応」が生まれ、血圧が上昇し、ホルモンとアドレナリン、ノルアドレナリンの影響で発汗します。
しかし幸運なことに、心臓血管系の運動をすれば身体のストレスレベルを下げることができます。世田谷区のBELEBODYMAKESTUDIO用賀店に通って、汗を流すようにしましょう。
一度、体験にいらしてください(^.^)