こんにちは。
BELEBODYMAKESTUDIO用賀店の小辻です(^_^)
みなさんは、こうなりたいなって体形がありますか?
かっこいい体になりたくない人などいないと思います。
上向きのヒップや引き締まったウエストラインなどハリのあるしなやかな女性らしい体型には筋力が必要不可欠です。
また、筋力トレーニングによって筋肉量が増えればメリハリのある体型はもちろん、基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくい体質を得ることもできるのです。
正しいやり方で行うことはもちろん、自分に合う続けやすい方法で行うことが大切です。
一度、世田谷区用賀店に体験にいらしてください(^.^)