世田谷のプライベートジムで楽しく筋トレ

こんにちわ。

BELEBODYMAKE用賀店、小辻です(^_^)

東京都千代田区神田のワテラスで今週土曜日から3人制のプロバスケットボールリーグが開催いたします。BELEのチームも参戦しますので是非皆さん応援にいらしてください。

夏も近ずいてきました。みなさん海やプールはお好きですか？自分は日焼けが大好きで毎年海に行くのが大好きなんですが、どうせ行くならかっこいい体で行きたいですよね！！

筋トレはきつくてしんどいって概念がある方もいると思いますが、実はたくさんいいことがあります。

筋トレは、自分自身の戦いであると同時に、実は周りへの良い影響だってあります。「小さな変化が積み重なれば、そのうち大きな変化となって、不可能だと思っていた結果を達成することが出来る。

そんなことを周りの人にも示すことが出来、勇気を与えることが出来ます。

このように、日々の努力によって、自分が良い方向へ変わっていくのをロールモデルとして見せ続け、その結果周りの人が影響されて何かに挑戦していく。

これほど楽しいと思うことはないかもしれませんよ。

 

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