吉祥寺BELEBODYMAKESTUDIOで筋トレ習慣つけませんか?!

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吉祥寺店ブログ

吉祥寺BELEBODYMAKESTUDIOで筋トレ習慣つけませんか?!

2021/01/31

こんにちわ!

BELEBODYMAKESTUDIOの根木です(^^)

今日は、筋トレを習慣化する方法やモチベーションを続けられるお話をします!

トレーニングを習慣化している人はどんな風に続けているのでしょうか?!

・トレーニングした後の未来のイメージを持ってるひと

・トレーニングは目的ではなく、未来をよくする手段

・好きな服をサイズを気にせず着こなしたい

・いくつになっても背筋伸ばして凛としてたい

・年齢を感じさせない若々しい肌を保ち続けたい

・結婚式でお気に入りのウェディングドレスを着こなしたい

・自分の体を変えて自信をつけたい

などなど......

トレーニングし続けた後に手に入れられる明るい未来があることを想像して、さらに具体的にイメージできている人がトレーニングを無理なくライフスタイルに取り入れて続けられる方だと感じます!

トレーニングが嫌になってしまう方は、、、

・トレーニングしたらどう変わるか知らない

・トレーニングしていて良くなる実感が湧かない

・トレーニングが目的になってしまっている

こんな状態になってしまっているケースが多いように感じます!

今からからトレーニングを始めようと思う方も、今まであんまり考えてなかったかもって方、

今からからでも全然遅くないです(^^)/

是非一度体験トレーニングお越しください!!