吉祥寺のパーソナルジムで運動不足解消

皆さんこんにちは！

BELEBODYMAKE吉祥寺店の根木です！

新型コロナウイルスの感染拡大により、全国的にテレワークが広がる今、運動不足に陥る方々が

増えておりますよね...

筋肉は非常にエネルギーを使う器官です。筋肉量があるほど基礎代謝量も高くなります。

逆に筋肉量が減ってしまうと基礎代謝が下がってしまいます。。

そこで、お家で毎日たった10分トレーニングするだけで自己免疫が下がりにくくなり、

基礎代謝も維持できるようになります！

BELEではインスタストーリーで随時アップしていくので、是非見てくださいね(^^)/　

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