吉祥寺のパーソナルジムで美しくなりませんか？

2019/04/13

みなさんこんにちわ。

BELEトレーナーの小辻です。

みなさん運動はしていますか？　　何もしないままでは筋肉は衰える一方です。30代以降は1年で1％衰えると言われています。そのままいけば、やがて立ち上がったり、歩いたりといった当たり前のようにできている日常の行動すら制限されてしまいます。

筋トレを始め運動をすることで幸福感につながる脳内ホルモン・セロトニンの分泌促すとも言われています。

運動習慣を身につける為に、是非一度、BELEの店舗へお越しください。